Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong bữa cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc trong 5 trường hợp sau thì hãy hạn chế sử dụng nước mắm trong các bữa ăn của mình nhé
- Người cao huyết áp
Trong nước mắm có hàm lượng muối rất lớn, gây nên tình trạng co thắt động mạch, tăng huyết áp, gây xơ cứng động mạch. Ăn quá nhiều nước mắm sẽ khiến lượng muối natri và lượng nước trong cơ thể bị giữ lại, khiến người bệnh cao huyết áp rơi vào tình trạng phù nề.
Đặc biệt, khi huyết áp đang tăng cao, người bệnh cũng không nên ăn nước mắm bởi khi đó nước mắm có thể khiến người bệnh bị choáng váng, hoa mắt, chóng mặt và có thể gây ra những tai biến đáng tiếc như đột quỵ, suy tim,...
- Người bệnh tiểu đường
Nước mắm và gia vị mặn có thể làm tăng khả năng hấp thụ năng lượng vào cơ thể, đi kèm với việc tăng cholesterol, rối loạn lipid máu à các bệnh lý về tim mạch. Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cho người bị tiểu đường, từ đó tăng áp lực thêm cho người bị bệnh tiểu đường, có thể dẫn đến những biến chứng cực kỳ nguy hiểm.
- Người mắc bệnh tim mạch
Sử dụng quá nhiều nước mắm và gia vị mặn sẽ làm tăng cảm giác khát, dẫn đến uống nước nhiều hơn. Từ đó khiến cho hệ tuần hoàn phải làm việc nhiều hơn. Hậu quả là tim phải làm việc nhiều hơn nên nếu thường xuyên diễn ra tình trạng này tim thất trái sẽ to lên, có thể dẫn đến suy tim, ảnh hưởng đến tuần hoàn và tim mạch.
- Người mắc bệnh xương khớp
Độ mặn của nước mắm sẽ khiến cơ thể nhanh có cảm giác khát nên sẽ phải uống nước nhiều hơn bình thường. Lượng nước này sẽ được bài tiết qua mồ hôi và nước tiểu dẫn đến việc tiểu tiện nhiều sẽ thải ra nhiều canxi. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh xương khớp và loãng xương. Vì vậy, với những người mắc các bệnh về xương khớp, nên tránh sử dụng nước mắm và các loại gia vị mặn.
- Người bị bệnh suy thận và suy thận mãn tính
Sở dĩ những người mắc bệnh này không nên sử dụng nước mắm là bởi nước mắm là gia vị chứa hàm lượng muối rất lớn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Hơn thế nữa, muối còn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm về thận khác như sỏi thận và thận nhiễm mỡ. Ngoài việc phải kiêng nước mắm thì bệnh nhân suy thận, đặc biệt là suy thận mãn tính phải kiêng các loại thức ăn nhiều muối như mắm kho, nước tương, xì dầu,....
Sử dụng điều độ, và theo tư vấn kĩ càng của bác sĩ, cũng như chuyên gia dinh dưỡng thì nước mắm sẽ giúp tối ưu hóa quá trình hấp thụ vitamin và khoáng chất khác. Giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng của bữa ăn. Qua đó giúp cho sức khỏe của bạn sẽ ngày càng tốt lên. Nếu bạn đang tìm kiếm nước mắm sá sùng chính hãng tại Vân Đồn, hãy lựa chọn Vanbest - thương hiệu đáng tin cậy và uy tín. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sản phẩm chất lượng và đúng nguồn gốc, đảm bảo bạn có trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời.
Các bạn có thể tìm mua Nước mắm sá sùng Vân Đồn chuẩn tại:
📌 Shopee: https://shopee.vn/anhtuannewstar
📌 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/nuoc-mam-sa-sung-van-don/
📌 Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/dac-san-van-don
📌 Sendo: https://www.sendo.vn/shop/vanbest-huong-vi-quang-ninh
📌 TikTok Shop: https://www.tiktok.com/@nuocmamsasungvanbest
📌 Zalo Shop: https://zalo.me/app/link/zapps/2589573568261763553/ministore
📌Web: http://Vanbest.vn
Nhà máy chế biến Đặc sản Hải sản, Thủy sản Vân Đồn Địa chỉ: thôn Khe Ngái xã Đoàn Kết huyện Vân Đồn tỉnh Quảng Ninh
Liên hệ: 038.281.6666 hoặc 0904.490.666
#Nuocmamsach #nuocmamtruyenthong #nuocmamsasung #Vanbest
.jpg)
